Ambivertit putoavat intro- ja ekstroverttien välimaastoon. Tässä on omat hyöty- ja haittapuolensa.
Mikä on ambivertti?
Tiedät varmasti mitä ekstrovertti ja introvertti tarkoittavat, mutta on olemassa kolmas persoonallisuustyyppi: ambivertti. Ajattele heitä sekoituksena intro- ja ekstroverttejä – he eivät ole yhtä ulospäinsuuntautuneita kuin ekstrovertit ja he eivät ole yhtä hiljaisia kuin introvertit.
”Kun katsot introversion ja ekstroversion välistä jatkumoa, se näyttää kaarelta, joka nousee keskellä”, kertoo tohtori ja kliininen psykologi Laurie Helgoe. ”Useimmat meistä elävät tämän jatkumon keskellä ja heitä, jotka eivät tunnu kääntyvän kumpaankaan ääripäähän kutsutaan ambiverteiksi”.
Introvertit, ekstrovertit ja ambivertit
Hyvä tapa saadaksesi selville mihin kohtaan kirjoa kuulut, on miettiä mitä teet päivän päätteeksi, kun olet väsynyt, kertoo Helgoe. Etsitkö stimulaatiota kavereiden kanssa oleskelusta tai juhlimisesta vai menetkö mieluummin yksin kävelylle? Vastauksesi antaa osviittaa omasta personaallisuustyypistäsi.
”Extrovertit nauttivat stimulaatiosta, se valaisee heidän aivonsa dopamiinilla”, kertoo Karl Moore, tohtori ja strategian ja organisaation apuprofessori McGillin yliopistosta Kanadan Montrealissa. Moore tutkii aihetta ja kirjoittaa kirjaa ambiverteistä. ”Introvertit rakastavat ihmisiä ja stimulaatiota, mutta jossain vaiheessa tämä tuntuu liialta ja he tarvitsevat omaa aikaa”
Aidot ambivertit sen sijaan kertovat, että yksin olemisen tarve riippuu sen hetkisestä olotilasta, kertoo Helgoe.
Kaikki johtaa aivoihin
Jopa vauvat näyttävät eri reaktioita stimulaatioon, joka kertoo siitä, että kaikki voi olla kiinni omista aivoistamme.
”Introvertin aivot rekisteröivät enemmän toimintaa ulkoisen stimulaation yhteydessä. He prosessoivat asioita enemmän sisäisesti”, selittää Helgoe, käyttäytymistieteiden professori Ross University School of Medicinestä Barbadoksella. ”Introvertti on todennäköisempi pohtimaan asioita sisäisesti yrittääkseen ymmärtää kaiken tiedon.”
Ekstrovertin aivot reagoivat myös ulkoiseen stimulaatioon, mutta eri tavalla. ”Ekstrovertin aivoissa on alueita, jotka liittyvät palkinnon etsimiseen ulkoisista tekijöistä”, hän kertoo. ”Tavallaan ekstrovertti siis stimuloituu ollakseen tilanteissa enemmän mukana”.
Merkkejä siitä, että olet ambivertti
Pysyt kärryillä
Ambivertit eivät häiriinny helposti ulkoisista ärsykkeistä. Malesialaiset tutkijat huomasivat kytkiessään ambiverttejä elektroideihin, että he pystyivät keskittymään ekstroverttejä paremmin erilaisiin tehtäviin. Tämä huomattiin tarkkailemalla isoja reaktioita aivojen etulohkossa.
Olet joustavampi
Jos olet ambivertti, voit käyttäytyä kuin ekstro- tai introvertti, kertoo Moore. Tutkiessaan korkean tason johtajia Moore huomasi, että älykkäät johtajat kykenivät käyttämään omaa ambiverttipuoltansa – puhumaan työntekijöiden kanssa hississä mutta myös kuuntelemaan heidän ideoitansa kokouksissa päällepuhumisen sijaan.
Aidot ambivertit tekevät tätä luonnostaan, hän selittää. He tietävät missä tilanteissa olla ulospäinsuuntautuneita (kuten oikeiden asioiden sanominen treffeillä) ja tietävät milloin olla vain hiljaa ja kuunnella. ”Heillä on siis käytössä molempia ääripäitä, mutta heillä on joustavuutta sen suhteen”, Moore täsmentää.
Ambivertit pystyvät myös mukautumaan eri ihmisiä varten, kertoo Helgoe. ”Ambiverttinä oleminen ei automaattisesti tarkoita, että omaat hyvän tunneälyn tai että olet sosiaalisesti lahjakas”, hän sanoo. ”Heillä on kuitenkin taito mukautua – tarvittaessa vain istua alas ja kuunnella toista”.
Olet parempi suostuttelemaan
Yhdessä vähäisistä ambivertteihin keskittyvistä tutkimuksista huomattiin, että he ovat parempia myyjiä, keräten kasaan enemmän rahaa kuin intro- ja ekstrovertit.
Syyksi Moore kertoo seuraavaa: ”Ennen kuin kerron, että minulla on jokin esine mitä haluat, olen kuunnellut mitä etsit. Tämän jälkeen voin laittaa ekstroverttivaihteen päälle ja kertoa innokkaasti tuotteesta ja kuinka se parantaa elämääsi. Hyvä myyjä kykenee siis kuuntelemaan kuin introvertti ja myymään innokkaasti kuten ekstrovertti.”
Tiedät milloin puhua
Introvertit puhuvat julkisilla paikoilla vain, kun ovat yhdistäneet asian kaikki pisteet, eivätkä hypi johtopäätöksiin kuten ekstrovertit. ”Tässä on joitain huonoja puolia”, huomauttaa Moore. ”Yksi on liiallisen analyysin kautta tapahtuva jähmettyminen.”
Tämä ei kuitenkaan päde ambivertteihin, he osaavat jakaa ideoitansa, vaikka eivät huutele niistä samalla tavalla kuin ekstrovertit. He osaavat myös olla hiljaa, joka voi tuottaa hankaluuksia ekstroverteille, kertoo Moore.
Loppujen lopuksi siis ambiverteillä on helpompaa ilmaista itseänsä, ollen tilanteessa mukana aktiivisesti sekä passiivisesti, sanoo Helgoe. Ekspertit kuitenkin huomauttavat, että näin isolla joustamisella on ongelmansa, eikä elämä ole pelkkää selkääntaputtelua ja palkintojen keräämistä.
Yksinkertaiset päätökset voivat tuntua äärimmäisen raskailta
”Esimerkiksi Carl Jung ajatteli, että ambivertit kuluttavat enemmän energiaa, sillä heillä ei ole yksittäistä toimintatapaa”, kertoo Helgoe. Tietämällä itsensä rajat, introvertit voivat jättää juhlat väliin sillä tietävät small talkin olevan heille raskasta. Ambivertti sen sijaan saattaa puhua turhia ja ”täten he saattavat käyttää enemmän energiaa päätöksien tekoon”, sanoo Helgoe.
Vahvuutesi eivät ole yhtä voimakkaita
”Parhaissa hetkissään ambivertit ovat huomaavaisia ja omaavat hyvät kuuntelutaidot, mutta he eivät ole tässä yhtä vahvoja kuin introvertit”, kertoo Moore. Myöskään ambivertin sosiaaliset taidot eivät välttämättä ole samalla tasolla ekstrovertin kanssa.
Sinulta voi puuttua suunta
Joustavuus ja rentous antaa paljon vaihtoehtoja, varsinkin jos itse huomaat näitä piirteitä, kertoo Helgoe. Kaikki tämä vapaus voi kuitenkin olla liikaa ja hankaloittaa oman suunnan etsimistä. Seurauksena tästä voit olla huono tekemään päätöksiä.
Olet ennalta-arvaamaton
”Yhdellä kertaa käyttäydyt näin ja toisella noin”, Moore tiivistää, lisäten että puolelta toiselle hyppiminen voi hämmentää ihmisiä – ja itseäsi. Esimerkiksi ihmiset tietävät Mooren olevan ekstrovertti eli, kun he näkevät hänen istuvan yksin he ajattelevat hänen olevan sairaana. ”Se on ennalta-arvattavaa käytöstä”, hän lisää.
Ambivertit joutuvat selittelemään itseään kertomalla omasta käytöksestään ja mahdollisuudesta toimia kuten introvertti, sekä ekstrovertti. Moore lisää, että henkilö ei välttämättä tiedosta itse tekevänsä tätä.
Avain on itsensä tunteminen
”Itsetietoiset ambivertit kykenevät kohtaamaan tilanteeseen vaaditun energian omien tarpeitensa mukaisesti”, sanoo Helgoe. ”Jotkut ambivertit voivat tiedostaa vihaavansa puhumista julkisilla paikoilla, mutta pitävänsä isoissa ryhmissä äänessä olemisesta”. He tietävät omiin tarpeisiinsa sopivat intro- ja ekstroverttiyden muodot.
Joten miten lisäät itsetietoisuutta?
Voit tehdä persoonallisuustestin, joka auttaa sinua huomaamaan kuvioita käytöksessäsi. ”Se voi auttaa sinua huomaamaan pidätkö rennommasta vai vauhdikkaammasta toiminnasta omassa elämässäsi”, sanoo Helgoe. Vaikka sinulla ei olisi yhtä tapaa toimia tilanteissa, jopa tämän tietäminen voi helpottaa, hän lisää.
Jos vaihtelet intro- ja ekstroverttiyden välillä, sinun täytyy ymmärtää mikä toimii sinulle eri tilanteissa. Päiväkirjan pitäminen voi auttaa seuraamaan omia tunteitasi ja käyttäytymistäsi, kertoo Helgoe.
”Omien tunteiden huomioonotto, kun käyttäydyt enemmän intro- tai ekstroverttimäisesti auttaa sinua saamaan itsestäsi enemmän irti”, hän sanoo.
Siinä on ohje, josta kaikki voivat ottaa mallia olit sitten introvertti, ekstrovertti tai ambivertti.